Привет! Я Виктория — сертифицированный преподаватель хатха-йоги и я приглашаю вас на занятия, которые помогут вам не только развить тело, но и обрести ментальный покой.
Йога стала для меня мощным инструментом для преодоления жизненных трудностей, и я верю, что каждый может найти в этой практике свои ответы.
На моих занятиях я уделяю внимание вашим потребностям, помогая вам лучше понимать своё тело и выйти за пределы рутины и стресса
Сделайте вашу компанию еще привлекательнее, предлагая сотрудникам бесплатные занятия йогой! Это эффективный способ снизить стресс и предотвратить выгорание, повысить продуктивность, улучшить физическое здоровье команды и укрепить их лояльность к вашей компании
нет ограничения по количеству человек в группе длительность класса — 1 час Zoom
Идеальное введение в мир йоги для начинающих. В рамках курса вы освоите базовые асаны, научитесь правильной технике выполнения, работе с дыханием и основам осознанности. Независимо от уровня физической подготовки, этот курс станет вашим первым шагом на пути к здоровому и сбалансированному образу жизни через практику йоги
10 видео-уроков длительность каждого урока от 15 до 30 минут 1 персональное занятие со мной длительностью 1 час
Запись коротких практик на все группы мышц Это удобное решение для тех, кто хочет поддерживать свое тело в форме, не тратя много времени. Регулярные занятия по 15−30 минут помогут вам укрепить мышцы, улучшить гибкость и зарядиться энергией на весь день
присоединиться и практиковать можно бесплатно, но с удовольствием приму donation, если вы посчитаете нужным его сделать практики в записи новая практика выходит раз 2 недели длительность каждой практики 15-30 минут
